Неожиданный факт о вегетарианцах привел в ужас мясоедов

В рамках исследования ученые на протяжении пяти лет изучали рацион почти 100 тысяч жителей США. Как оказалось в течение срока испытания, у тех граждан, которые предпочитали отказаться от мяса, имелось меньше шансов умереть, нежели у мясоедов. Данный эффект особенно был заметен у мужчин. Некоторые мета-анализы, которые объединяют данные из нескольких исследований, также показали, что диеты с низким содержанием мяса связаны с большей продолжительностью жизни, и чем дольше человек придерживается диеты, исключающей употребление мяса, тем больше пользы.

Однако не все исследования согласны с данным заключением. Некоторые показывают очень незначительную разницу, или даже ее полное отсутствие в продолжительности жизни мясоедов и вегетарианцев. Результаты отдельных работ предполагают, что отсутствие мяса в рационе снижает риск развития проблем со здоровьем, таких как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и даже рак.

Впрочем, эксперты отмечают, что отказ от мяса также не является гарантом более продолжительной жизни, но позволит избежать некоторых проблем со здоровьем. Ученые рекомендуют тщательно выбирать свой рацион, потребляя только максимально полезные продукты.