Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро

Однозначного и решающего ответа об отношении народной медицины нет. Конечно, пациент, который болен на то или другое заболевание сам решает использовать народное лечение или медикаменты. В некоторых случаях большое количество людей имеет аллергию на современные препараты, а другая часть доверяет только народным методам. Поэтому остается только единственный рабочий вариант использовать народные средства борьбы с пониженным холестерином. Поэтому в нашем полезном обзоре ответим на актуальный вопрос, как понизить холестерин в крови в домашних условиях быстро?

Сразу нужно добавить, что лечение должно быть только с одобрением врача. Весь контроль понадобиться, чтобы состояние здоровья не ухудшилось.

Как понизить холестерин в домашних условиях быстро

Давайте для начала разберемся с вопросом необходимо ли снижать холестерин? К сожалению многие начинают обращаться за помощью только тогда, когда ситуация критическая и мешает жить — неприятные ощущения, боли. Неприметные проблемы, к сожалению, считаются более опасными,  когда  человек думает, что он полностью здоров. Чем опасен высокий уровень холестерина?

Причиной повышенного холестерина является проблемная вязкость крови. Что это значит? Это происходит впоследствии формирование сгустков. Спустя некоторое время они начинают накапливаться и нормальная циркуляция крови нарушается. Дальше становится еще хуже: капельки холестерина становятся тромбами, которые слишком большие, чтобы войти сквозь сосуды. Если летальный исход можно избежать, но проблемные сосуды никому не прибавят здоровья.

Из чего можно исключить, что убирать холестерин не просто необходимо, а жизненно нужно. Многие думают, что современная фарминдустрия это ключ от всех проблем — скушал волшебную таблетку, и проблема навсегда исчезла. Но на деле это не так просто сделать, таблетки имеют всегда побочные эффекты и множество противопоказаний. Именно поэтому стоит обратиться к вопросу — как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро, чтобы не навредить здоровью?

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро

Правильное питание чтобы снизить холестерин

Не рекомендуется игнорировать данные всем известные методы. Люди как слышать ограничение в еде — то для них это становиться последним вариантом, которым они воспользуются. Когда речь идёт о здоровье, то все вопросы о вредных продуктах должны быть на последнем месте. Выберите из таблицы рекомендуемые продукты и составьте из них свой рацион меню.

Продукты, которые нужны в вашем меню:

  • лук;
  • бобовые, фасоль, горошек;
  • рыба;
  • свежие овощи;
  • мёд;
  • чеснок;
  • крупы натуральных помолов;
  • сало по 2-3 раза в неделю;
  • орехи разных видов;
  • яйца;
  • молокопродукты (низкий процент жирности);
  • чернослив;
  • свежая зелень.

Ограничить себя или полностью исключить такие продукты как:

  • жирные сорта мяса;
  • копчености;
  • жирные молочные продукты;
  • картофель жареный;
  • субпродукты, мозги;
  • жирные продукты.

Такая строгая вегетарианская диета рекомендована только как временная, поэтому использовать её постоянно запрещено. Также рекомендуем прочитать статью по теме — диета при повышенном холестерине у женщин.

Лук и чеснок как основное оружие в борьбе с холестерином

Полезность пользы чеснока и лука знают многие люди. Он помогает в борьбе с самыми сильными вирусами, особенно в вопросе понижения вредного холестерина. Самый простой и действующий метод борьбы — это употребление в еду эти два продукта в свежем виде. Для этого требуется ежедневно кушать 50 грамм лука и 3 дольки чеснока. Стоит сказать, что понижение в виде этих двух продуктов очень эффективное, результат будет заметен через месяц.

Эффективный рецепт: чесночная настойка. Для этого возьмите 350 грамм чеснока и измельчите его в мясорубки с маленькой решеткой, ну или блендером. Теперь нужно наш чеснок залить двумя бутылками медицинского спирта и дать настоятся на протяжении десяти дней. После того как настойка настоялась, добавьте 20 капель в молоко и перед приемом еды выпивайте.

Важно. Такой курс можно проводить 1 раз в пять лет.

Рецепт 2 — чеснок с лимоном. Возьмите 24 лимона и хорошенько выжмите из них сок. Затем очистите 400 грамм чеснока, не забудьте измельчить. Далее все смешайте и дайте настоятся 72 часа. Употребляйте такую настойку каждый раз перед едой — 1 чайную ложку на стакан простой воды. Противопоказано употреблять напиток при наличии язвы.

 

Рецепт 3. Чесночный коктейль, который великолепно действует на снижения холестерина. Также он эффективно влияет на весь организм. Для коктейля потребуется:

  • три зубчика чеснока;
  • красное вино 20 млгр;
  • оливковое масло 20 млгр;
  • уксус 20 млгр.

Перемешайте все в блендере и дайте постоять три часа. В течении дня нужно выпить весь коктейль за три порции. Можно разбавлять в стакане теплой воды.

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро

Яблоки эффективный способ снижения холестерина в крови

Думаю многим известно о пользе такого фрукта как — яблоки. А доступность делает их более популярными, а может и самыми популярными. Аллергия на яблоки очень маловероятна, что делают их действующим лидером в борьбе с повышенным холестерином. Яблоки особенно подойдут тем людям, которые ищут народные способы. Мало кто знает о полезных свойствах яблок, а особенно их уникальный элемент — нерастворимые волокна. Они помогут вывести вредный холестерин. Также полезное свойство яблок — это блокировка жиров, что снижает очень риск роста атеросклероза.

Можно усилить эффект добавляй до пол зубчика чеснока половинку свежего яблока.

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро

Полезность напитков при повышенном холестерине

Не помешает пить специальные напитки, которые помогают в борьбе загустении крови. Сухое вино идеальный вариант, помогающий сосудорасширяющее деяние. Лечебные рекомендации пить по 50 млр сухого вина ежедневно.

Натуральные соки, особенно приветствуется гранатовый — это отличный способ нормализации холестерина. Также гранатовый сок благодаря своему составу поможет укрепить капилляры. Овощные соки из свеклы, сельдерея и моркови еще один метод в борьбе с холестерином.

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро

Заключение и рекомендации при борьбе с холестерином

Любой выше показанный рецепт проявляет индивидуальные особенности. Поэтому 100 процентов, что он поможет нельзя дать. Чтобы помочь своему организму следует отказаться  от вредных привычек, которые наносят тотальный ущерб здоровью: курение, алкоголь и употребление жирной пищи. Кроме того, не стоит забывать важный момент, что большой вес — это основа роста вредного холестерина.